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Preparação de Refeições
Esse é um truque bastante utilizado, então é provável que grande parte dos nossos leitores já o sigam. Porém, caso tenhamos algum desavisado por aí, queremos apresentar uma maneira de tornar suas refeições muito mais práticas.
Nossa dica é cozinhar apenas uma vez na semana e ter refeições para todos os dias. Para isso, é só preparar sua comida em quantidades maiores e dividir tudo em potes que irão para o congelador. Depois, quando quiser comer, basta descongelar seu almoço no micro-ondas ou forno e aproveitar uma refeição deliciosa.
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